多くの人は、夢が良い夢であっても悪い夢であっても、目が覚めるとすぐに忘れてしまう傾向があります。一般的に夢を分析することは、記憶することが難しいため一部の人にとっては面倒な作業です。
カール・ユングやジークムント・フロイトのような専門家で、精神分析、心理学、夢の研究の分野の第一人者は、人々が眠っている間に空想を引き起こす理由と夢の解釈について反対の考えを示唆しています。
フロイトにとって、夢は個人の願いや欲望の副産物であり、夢のイメージなどの形で精神的な運動に現れます。しかし、ユングは、夢は個人とコミュニケーションをとる精神の方法であると理論づけました。
誰の理論に同意するかに関係なく、夢の機能は非常に複雑でユニークなトピックであり、人の解釈によって異なります。夢を将来の出来事に帰し、これを予言などの形と見なす人さえいます。
夢の内容と意味を理解して説明するために夢の辞書を参照する方が簡単ですが、夢の本質はそれを経験している人にとって親密で個人的なものになります。
夢の背後にある意味に進む前に、まず夢がどのように起こるのかに進みましょう。
ほとんどの専門家は、睡眠には段階があり、深い眠りとレム睡眠、または睡眠の急速な眼球運動の段階に大きな重要性があることに同意しています。この2つの段階は、夢を見ることが始まるところであるため、不可欠なのです。
深い睡眠は私たちの体の機能が遅くなり、夜のために休む準備をする就寝時間の一部であり、最終的には明晰夢と最も夢が形になると睡眠科学者が信じるレム段階につながります。
夢はレム段階に限定されませんが、レム段階は明快夢とつながりがあり、ひいては人生を目覚めさせることは、一部の人にとって特定の意味があります。
最近の夢を鮮明に覚えていますか？見た夢にどんな意味があるのか、読んでみてください。
一般的な夢と考えられる意味
#1：いつもの夢
睡眠科学の博士号を持つ人々やその分野の他の専門家は、夢を見ることは現実の生活の中で起こったことを心が処理するための方法であることを示唆しています。コンピュータのように、私たちの脳は情報を区分し、それらの重要性と用途に基づいてそれらを分類します。
あなたが繰り返し見るの夢の1つがちょうど過ごしたばかりの1日についてだったら、それは脳があなたの日常生活の出来事を調査していることを意味するかもしれません、その特定の日付の経験を整理しているのです。
#2：高いところから落ちたり、滑ったりする夢
最も一般的な夢の1つと見なされている落下は、夢を見たために身体が揺さぶられる夢の1つです。
一部の専門家は、落下を伴う夢は、私たちの祖先が木から滑り落ちて、当時の捕食者の餌食になることを恐れた結果であると示唆しています。
もう一つの説は、精神が失敗の恐れを転倒の感覚として表しており、個人が苦しんでいる不安を一種の脅威シミュレーションに反映しているということです。
#3：人前や人ごみの中で裸になる夢
もう1つの繰り返される夢のテーマは、大勢の人の前で、または人前で話しているときに裸になる体験です。夢の中で群衆が笑うか、裸に注意が向けられる瞬間まで、眠っている人は裸になっていることに気付かないこともあります。
夢を見ながら文字通り服を脱いでいる状態は、あなたの無意識の心が人前で話すことや一般的に大勢の人の中にいることへの恐れを処理していることを意味するかもしれません。
#4：水辺の夢
水の中にいる夢を見たときは、浅くても深くても、その人の幸福感や安らぎに関係しているかもしれません。
現実の状況に圧倒されているという感覚は、深い水の中で溺れたり、浅く濁った水たまりを必死にかき分けたりすることで、脳がこの感覚を投影しているのかもしれません。
#5：身動きが取れない夢
多くの場合、人々を怖がらせる鮮明な夢で、動くことができない夢は不安な経験を表します。完全に別のトピックになってしまいますが、多くの場合、この種の夢は金縛りと同一視されています。
夢の世界で動けないことの考えられる意味は、個人が自分のキャリアであろうと人生の別の重要な側面であろうと、道に迷ったり、マンネリ化している感覚を感じるかもしれないということです。
#6：権力者の立場になる夢を見る
興味深い夢のテーマの1つは、睡眠者が権威または強力な人物、つまり上司や政治家などに変わることです。
この種の夢は、睡眠者の自我、自意識を膨らませているように思えますが、その逆が事実である可能性があります。あなたが力強い権力をもった人になる夢を見ることは、その人物について劣った気持ちを反映します。
#7：追われたり、後をつけられたりする
一般的なタイプの夢には、ストーカー行為、追いかけられる、または追跡を伴うものが含まれます。それは恐ろしい怪物の形か、強盗などの現実に似たものかもしれません。
この種の夢は、夢を見ている人の心に続く恐怖、または夢を見ている人が望んでいる、または避けようとしている何かの存在を処理する方法として説明されています。
#8：話せない・会話ができない夢を見る
時々（特に明晰夢を見ているとき）、私たちは自分の夢をコントロールしているように見えます。これは、私たちが夢見ていたこと、歩いていること、積極的に参加していることについての詳細を覚えているという形かもしれません。
この種の夢に共通する側面の1つは、私たちが思いついた人物と話したり、コミュニケーションをとる能力です。これらの人物は、純粋に想像力に富んでいるか、私たちが知っている人に基づいている可能性があります。
夢の中で話すことができるのは一般的ですが、逆もまた事実です。世界中の人々は、夢を見ている間、無言であるか、感情を表現または共有できないという事実を共有しています。場合によっては、動揺したり、苦痛を感じたりします。
このタイプの夢の背後にある一般的な意味は、睡眠者が人生で何かしらの体験や出来事を経験していることです。そしてそれは、愛する人や友人と共有するのに苦労していることです。
#9：繰り返し見る夢
多くの場合、私たちは自分の夢を思い出すのが難しいです。通常、これは夢を見るという性質によってもたらされます。それは、ある意味で、情報バンクの定期的な清掃を頭の中で行うからです。
しかし、場合によっては、私たちが何日も遭遇するような明確な夢があります。多くの場合、それらは注目に値するものであり、細部に至るまで類似しているか、本質的に同じである可能性があります。
あなたがこの種の夢を経験しているなら、それはあなたが解決策を見つけようとしている現実世界に繰り返し問題があることを意味するかもしれません。そしてその結果、あなたの心はその難問に対処するために残業をしているのです。
半信半疑で
このような夢は、なぜか大陸を超えて多くの人々が共有している一般的な夢です。睡眠と心理療法の分野の専門家は、夢は日常生活の経験を脳が理解するための方法であり、それは正しいかもしれないとしばしば理論づけています。
結局のところ、夢は私たちが作るものです。ほとんどは科学を通して説明することができ、神経科学者も説明を試みましたが、伝わるもしれないし伝わらないかもしれないメッセージは、受け取る人々によってのみ完全に理解することができます。
もし次に独特の夢を経験したときは、それを日記に書き留めて、強い感情的な愛着や投資をした日についてや人生の出来事と関連があるかどうかを確認してみてください。
乾杯、おやすみなさい！
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