質の悪い睡眠は、老若男女を問わず多くの人を悩ませています。睡眠不足の原因は様々で、その解決策も様々ですが、時には頭を休めるのに最適な枕が必要になることもあります。でも、こんなにたくさんの枕が溢れかえっている世の中で、どの枕が一番いいのかどうやって見分ければいいのでしょうか？この記事では、それぞれの詰め物についてとそれらが睡眠にどれほど良いかについてご紹介します。
なぜ新しい枕に変えるのか？
そもそも、枕を新しくしても意味がないのでは？と驚かれるかもしれませんが、実は枕によっていくつかの睡眠の問題に世界的な違いが出てくるのです。また、枕は1～2年ごとに変える必要があり、メモリーフォームを使用している場合は、2～3年ほど持ちます。枕を定期的に変えることは、衛生面と首のサポートのために重要です。
適切な詰め物をした枕は、慢性的な首の痛みや頭痛を和らげることもできます。鼻が敏感な人は、綿を詰めればベッドからアレルゲンを取り除くことができます。好みにもよりますが、頭の形に合わせてしっかりサポートし、快適に過ごすこともできます。これだけあって損はないでしょう。
正しい選択をするために目を光らせる
上記のような利点を考えると、自分に合った枕を選ぶためにラビットホールに入っていくような気分になります。使われている枕カバーや枕の種類にも注目してみてください。
また、通気性、透湿性、耐久性についても考える必要があります。輪郭、元の形状を維持する能力、寿命なども、選択肢の中で価格を上げていけば、可能になります。
枕の種類
枕の詰め物は、価格はもちろんのこと、柔らかさや硬さ、通気性、ロフトなどの機能を左右する大きなポイントのひとつです。
高価な羽毛枕
ダウンピローは、現在販売されている枕の詰め物の中では最も高い価格帯に属しますが、その価格の高さには理由があります。ダウンとは、鳥の一番下の層の羽毛のことです。枕の中にはダウンが100％入っていますが、中にはダウンが75％、フェザーが25％入っているものもあります。
ダウンを使用した枕は、型崩れしにくく軽量でありながら、ふんわりとした柔らかさを持っています。羽毛の耐久性の高さから、枕も長持ちします。
しかし、価格が高いことはさておき、枕が平らにならないように定期的にふわふわに膨らませる必要がありますし、人によっては柔らかさが物足りないかもしれません。
ポリエステルファイバーフィル：ダウンの代替品
ポリフィルと呼ばれるダウンの代替品は、実際のダウンフェザーを模した合成繊維から作られています。多少の柔らかさはありますが、本物の羽毛に敏感な鼻には低刺激であると言えます。言うまでもなく、ポリフィルは最も低価格で、羽毛枕とは全く正反対です。
しかし、人工繊維を使用することで、さらに相反する要素が明らかになるかもしれません。ポリフィルは、ダウンフェザーと違って、平らになるのが早いです。中の繊維がすぐに固まってしまい、通気性に乏しく、体温で枕が温まってしまうのです。
リーズナブルな価格の羽毛枕
より自然で安価な枕をお求めの場合は、フェザー入りの枕をお選びください。羽根には、羽毛枕のような軽さと柔軟性がありますが、価格は高くありません。
しかし、羽毛の枕は平らになりやすいので、お金を払って購入したものからは、得られるものも大きいのです。そのうち、羽毛も飛び出しやすくなり、いろんなところから羽毛を抜いていくことになります。フェザーピローは掃除がしにくく、定期的にふかふかにしても手入れがしにくく、劣化も早いのです。ダウンが混ざった耐久性の高いものもありますが、混ざっていても効果はほとんどありません
世界最高のメモリーフォーム枕
メモリーフォームは、枕の最も一般的な選択肢と考えることができます。メモリーフォーム枕は、高品質の快適さとサポートを提供しながら、適正価格です。
メモリーフォーム枕は、頭だけでなく、首にもフィットするように1つのブロックになっていることが多いですね。仰向けに寝る人も横向きに寝る人も、メモリーフォーム枕のカーブで最高の時間を過ごすことができます。メモリーフォーム枕の中には、頭と首にぴったりとフィットするように、輪郭が描かれているものもあります。
シュレッドメモリーフォームを使用した柔軟性のある素材
枕メーカーの中には、メモリーフォームの小さな塊を詰めたシュレッドメモリーフォームピローを販売しているところもあります。詰め物を細かくしておけば、どのような寝る姿勢をとっても、枕の形を自由に変えることができます。詰め物をカスタマイズして、好きなだけ入れたり入れなかったりすることができます。支えとなるように設計されていますが、結果的には少しごつごつした感じになってしまいました。
ラテックス枕で自然と価格を追求する
羽毛枕と同様、ラテックス製の枕は価格が高いです。ラテックス製の枕は、羽毛枕と同様に高額ですが、メモリーフォームのように1つの塊になっており、形状の調整が容易です。特に天然ラテックスは通気性に優れているので、頭が蒸れて暑くなることもありません。
別の見方をすれば、ラテックス製の枕の詰め物は羽毛枕にも似ています。というのも、素材が柔らかすぎて好みではないと感じる人もいるかもしれないからです。同時に、ラテックスを喜んで購入するのであれば、代わりにメモリーフォーム枕を2つ購入した方が費用対効果が高く、より良いとは言えないまでも似たような製品を手に入れることができます。
その他の詰め物の代替品
そば殻の枕は、サポート力と通気性に優れていますが、1つの枕が8〜10ポンドと重いのが難点です。また、そば殻はカサカサと音がするので、人によっては刺激になるかもしれません。一方、マイクロビーズはそば殻に似ていて、同じようなメリットがありますが、そば殻よりも寿命が短くなります。また、環境への優しさにも欠けます。
一方、セイバ・ペンタンドラ（カポック）や綿は、そばと同様に柔らかさを兼ね備えており、植物が原料なので再生可能な資源であり、環境にも優しいです。しかし、時間が経つと固まりができることがあり、いつかは枕の詰め物を交換する必要があるかもしれません。
何が自分に合っているのか？
費用対効果が高く、寝ている間に体を支えてくれる快適なソリューションとして、私たちはメモリーフォームを愛しています。そのため、エコサ・まくらは、抗菌作用のあるチャコール・インフュージョン・メモリーフォームを使用しており、適度な弾力性を備えています。さらに、人間工学に基づいたデザインが体にフィットし、高さを調節することであなたにぴったりのフィット感をカスタマイズできます。